Memang penyakit maag merupakan penyakit yang tidak asing lagi bagi masyarakat saking banyaknya penderita penyakit ini. Penderita penyakit maag harus mengetahui pantangan dan makanan apa saja yang dapat memicu terjadinya penyakit maag agar dapat terhindar dari maag tersebut. Berikut makanan penyebab penyakit maag :
1. Makanan yg dengan cara serta-merta merusak dinding lambung : nasi keras, ketan, jagung, ubi talas.
2. Sumber Protein Hewani : daging yg berlemak,ikan asin, ikan pindang.
3. Makanan & minuman yg tidak sedikit mengandung gas & makanan yang terlalu banyak mengandung serat diantaranya :
5. Makanan yg dengan cara serentak merusak dinding lambung adalah makanan yg mengandung cuka & pedas, merica.
6. Obat suplemen yang bersifat asam & merangsang keluarnya asam lambung zat besi, vitamin C, asam salisilat, acetosal, kartikosteroid & obat-obat anti rematik.
7. Makanan yg susah dicerna yg bakal memperlambat pengosongan lambung. Sebab elemen ini bisa menyebabkan peningkatan peregangan di lambung yg hasilnya bisa meningkatkan asam lambung antara lain makanan berlemak, kue tart, coklat & keju.
8. Makanan yg melemahkan klep kerongkongan bawah maka menyebabkan cairan lambung sanggup naik ke kerongkongan antara lain alkohol, coklat, makanan tinggi lemak, santan kental, goreng-gorengan.
Berikut beberapa penjelasan tentang makanan dan minuman yang tidak boleh dikonsumsi bagi yang memiliki penyakit maag :
1. Kopi
Kopi yaitu sajian wajib bagi orang-orang ketika sarapan pagi, tetapi tingkat kafein yg tinggi jadi pemicu terjadinya peningkatan asam lambung.
2. Minuman bersoda
Kandungan asam dari minuman bersoda ini jadi penyebab terjadinya penigkatan asam lambung. Bukan cuma karena oleh resiko asam dari minuman ini, tapi ada resiko karbonasi dari minuman bersoda yg menyebabkan adanya penimbunan gas didalam perut maka menyebabkan perut jadi tak nyaman & kembung.
3. Makanan Asam
Rutinitas memngkonsumsi Buah-buahan yg asam sanggup menyebabkan penyakit maag. Buah yg mengandung rasa asam dapat enteng menambah keasaman kepada lambung makin meningkat. Bukan cuma buah yg asam, Buah semangka & jeruk yg rasanya manis saja sanggup memicu terjadinya peningkatan asam lambung pun, sebab zat asam yg terkandung buah tersebut.
4. Makanan pedas
Telah pasti ada cabe atau lada yg kandung kepada makanan pedas yg kamu konsumsi. Makanan pedas mampu meransang & meningkatkan ekskresi asam lambung yg berlebih.
5. Makanan Ber-Gas
Minuman yg bersoda/gas telah kamu ketahui tetapi ada sekian banyak makanan yg dapat membuat asam & gas dalam lambung yg menyebabkan rasa kembung diperut seperti : Singkong, ubi jalar / ubi rambat, petai, jengkol, buah langsat, buah nangka. Oleh oleh karenanya dalam keadaan normal sesudah kamu makan makanan bergas yg disebutkan di atas kamu bakal lebih tidak jarang buang angin dari rata rata.
6. Minuman Beralkohol
Minuman ini sangat sangat mudah menyebabkan terjadinya peningkatan asam lambung, & resiko alkohol tersebut akan melemaskan system pencernaan maka produksi asam lambung pun makin meningkat.
7. Makanan yg berlemak
Makanan yg mengandung kadar lemak yg tinggi sanggup menyebabkan peningkatan asam lambung dikerenakan kebolehan lemak yg sanggup bersi kukuh lama di pencernaan maka memicu produksi asam lambung yg berlebih.
8. Cokelat
Cokelat ialah makanan atau minuman idola tidak sedikit orang, tetapi kandungan kakao maupun campuran kafein pun stimulan yang lain bakal memicu ekskresi berlebih asam lambung pula kandungan lemak yg tedapat dalam cokelat mempengaruhi produksi asam kepada lambung.
1. Makanan yg dengan cara serta-merta merusak dinding lambung : nasi keras, ketan, jagung, ubi talas.
2. Sumber Protein Hewani : daging yg berlemak,ikan asin, ikan pindang.
3. Makanan & minuman yg tidak sedikit mengandung gas & makanan yang terlalu banyak mengandung serat diantaranya :
- Sayuran tertentu (sawi, kol, nangka bujang,nanas)
- Buah-buahan tertentu (nangka, pisang ambon, durian)
- Makanan berserat tertentu (kedondong, buah yg dikeringkan)
5. Makanan yg dengan cara serentak merusak dinding lambung adalah makanan yg mengandung cuka & pedas, merica.
6. Obat suplemen yang bersifat asam & merangsang keluarnya asam lambung zat besi, vitamin C, asam salisilat, acetosal, kartikosteroid & obat-obat anti rematik.
7. Makanan yg susah dicerna yg bakal memperlambat pengosongan lambung. Sebab elemen ini bisa menyebabkan peningkatan peregangan di lambung yg hasilnya bisa meningkatkan asam lambung antara lain makanan berlemak, kue tart, coklat & keju.
8. Makanan yg melemahkan klep kerongkongan bawah maka menyebabkan cairan lambung sanggup naik ke kerongkongan antara lain alkohol, coklat, makanan tinggi lemak, santan kental, goreng-gorengan.
Berikut beberapa penjelasan tentang makanan dan minuman yang tidak boleh dikonsumsi bagi yang memiliki penyakit maag :
1. Kopi
Kopi yaitu sajian wajib bagi orang-orang ketika sarapan pagi, tetapi tingkat kafein yg tinggi jadi pemicu terjadinya peningkatan asam lambung.
2. Minuman bersoda
Kandungan asam dari minuman bersoda ini jadi penyebab terjadinya penigkatan asam lambung. Bukan cuma karena oleh resiko asam dari minuman ini, tapi ada resiko karbonasi dari minuman bersoda yg menyebabkan adanya penimbunan gas didalam perut maka menyebabkan perut jadi tak nyaman & kembung.
3. Makanan Asam
Rutinitas memngkonsumsi Buah-buahan yg asam sanggup menyebabkan penyakit maag. Buah yg mengandung rasa asam dapat enteng menambah keasaman kepada lambung makin meningkat. Bukan cuma buah yg asam, Buah semangka & jeruk yg rasanya manis saja sanggup memicu terjadinya peningkatan asam lambung pun, sebab zat asam yg terkandung buah tersebut.
4. Makanan pedas
Telah pasti ada cabe atau lada yg kandung kepada makanan pedas yg kamu konsumsi. Makanan pedas mampu meransang & meningkatkan ekskresi asam lambung yg berlebih.
5. Makanan Ber-Gas
Minuman yg bersoda/gas telah kamu ketahui tetapi ada sekian banyak makanan yg dapat membuat asam & gas dalam lambung yg menyebabkan rasa kembung diperut seperti : Singkong, ubi jalar / ubi rambat, petai, jengkol, buah langsat, buah nangka. Oleh oleh karenanya dalam keadaan normal sesudah kamu makan makanan bergas yg disebutkan di atas kamu bakal lebih tidak jarang buang angin dari rata rata.
6. Minuman Beralkohol
Minuman ini sangat sangat mudah menyebabkan terjadinya peningkatan asam lambung, & resiko alkohol tersebut akan melemaskan system pencernaan maka produksi asam lambung pun makin meningkat.
7. Makanan yg berlemak
Makanan yg mengandung kadar lemak yg tinggi sanggup menyebabkan peningkatan asam lambung dikerenakan kebolehan lemak yg sanggup bersi kukuh lama di pencernaan maka memicu produksi asam lambung yg berlebih.
8. Cokelat
Cokelat ialah makanan atau minuman idola tidak sedikit orang, tetapi kandungan kakao maupun campuran kafein pun stimulan yang lain bakal memicu ekskresi berlebih asam lambung pula kandungan lemak yg tedapat dalam cokelat mempengaruhi produksi asam kepada lambung.